米子市で健康づくりとフレイル予防をテーマにした「フレ飯レシピコンテスト」が開催されています。応募資格は高校生以上で米子市に住んでいるか、通勤・通学している人など。
今回のコンテストでは、「サバのドライカレー」のアレンジレシピ部門と、たんぱく質を多く含む食材を使った新作フレ飯レシピ部門の2つを募集。
入賞したレシピは、なんと米子市役所食堂で期間限定販売されるほか、受賞者には「おこめ券（最大1万円相当）」もプレゼントされる特典付き。
「普段作っている料理を応募してみたい」「自慢のオリジナルレシピを広めたい」という方にぴったりの企画です。
👉 詳細はこちら → 米子市HP「フレ飯レシピコンテスト」
申し込みはこちら→とっとり電子申請サービス フレ飯レシピコンテスト
募集期間
2025年9月1日（月）～10月24日（金）
窓口：当日17時まで（土日祝を除く）
郵送：当日消印有効
Eメール：当日24時まで
募集部門
1. 「サバのドライカレー」アレンジ部門
「サバのドライカレー」を使用したアレンジレシピ。サバのドライカレーのサンプルとレシピは、フレイル対策推進課窓口で配布されています。
2. 新作フレ飯レシピ部門
肉、魚、大豆製品、卵、牛乳など、たんぱく質が多く含まれる食材を使用したオリジナルレシピ。主食・主菜・副菜・デザートなど、ジャンルは問いません。
応募資格
高校生以上
米子市に住んでいるか、通勤・通学している人
2025年12月7日（日）開催予定の二次審査に参加できること
応募方法
応募用紙（プリントまたはデータ）と料理写真を提出
提出方法：窓口・郵送・Eメール・とっとり電子申請サービス
二次審査
2025年12月7日（日）
調理・プレゼン・試食で審査を実施
一次審査通過者には11月中旬ごろ通知されます
賞品
受賞者にはおこめ券をプレゼント！
フレ飯プロジェクト賞 … 10,000円相当
米子市賞 … 10,000円相当
アイデア賞 … 5,000円相当
受賞作品は、レシピ冊子や市のHP・SNSでも紹介されます。
お問い合わせ
米子市福祉保健部 フレイル対策推進課
〒683-0811 鳥取県米子市錦町1丁目139-3（ふれあいの里3階）
TEL：0859-23-5458
Eメール：fureiru-taisaku@city.yonago.lg.jp
🍴 健康とおいしさを兼ね備えた「フレ飯」。あなたのアイデアレシピが、市役所食堂のメニューになるチャンスです！
👉 詳細はこちら → 米子市HP「フレ飯レシピコンテスト」
（データ・写真など上記情報は記事作成時点のものです。変更ある場合がありますので参考程度にお願いします。）
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