[女性限定・完全予約制]加圧トレーニングスタジオ「BERRY BERRY」週1回30分のトレーニングから

加圧トレーニングスタジオBERRY BERRYは、1日30分で女性の美しさを引き出す女性のためのスタジオです。

「ブライダル前の身体作りに」「産後や更年期のダイエットに」「運動が苦手、食事制限したくない方」「お子様連れ」という方におすすめ。20代から70代まで幅広い年齢層の方が利用しているのも特徴です。

BERRY BERRYについて、インストラクターの隠岐さんにお話を伺いました。

ホームページはこちら↓

インストラクターの隠岐さん

「インストラクターの隠岐です。

女性は、一時的に綺麗になるのではなく、ずっーと綺麗でいたいもの。

ほとんどの女性が私と同じように思い悩んでいるのでは？

体重よりもサイズ、サイズよりもボディライン、ガリガリでもダメ、服を綺麗に着こなせる身体が欲しい。そんな女性のワガママな夢を叶えようとBERRY BERRY加圧トレーニングスタジオを立ち上げました。

運動嫌い、食欲旺盛、出産子育て経験あり、年齢も重ねた私だからこそ伝えられる事があると思っています。諦めないで、焦らないで、一緒に続けていきましょう。私が全力でサポートします。

BERRY BERRYでは、無料体験レッスン（要予約）をご用意しております。一度、体感してみてください。お待ちしています。」

→ホームページ or 0859-23-3208

加圧トレーニングで短時間・低負荷で効果が期待できます。基本は週1回30分のトレーニングで、日常生活に取り入れやすいメニューとなっています。

それぞれの生活スタイル、食事内容、健康状態、体力レベル、希望の体型やコンプレックスなど、カウンセリングを行います。毎月の計測とカウンセリングでモチベーションアップと維持ができます。

週1回のトレーニングとマッサージで身体のメンテナンスが可能です。avita漢方アロママッサージはおすすめです。

ブライダル前の身体づくりや出産後、更年期のダイエットなど、20代から70代まで幅広い年齢層の方が利用しています。

女性専用で育休中のママも子連れで通えます。育休中のママだけ、鳥取子育て応援パスポートを提示すると入会金無料の特典があります。

カウンセリングをしっかり行い、トレーナーと一緒にその人に合った「目標」「目的」「期限」「行動」までを具体的に落とし込みます。

女性限定・完全予約制の加圧トレーニングスタジオ「BERRY BERRY」現在、無料体験レッスン（要予約）開催中です。→ホームページ or 0859-23-3208

一度チェックしてみてください。

住所：米子市茶町１０（２F）
電話：0859-23-3208
営業日：月～金曜日　9:00〜21:00
定休日：土・日・祝日（土曜日午前中は応相談）
駐車場：有料駐車場あり

（データ・写真など上記情報は記事作成時点のものです。変更がある場合がありますので参考程度にお願いします）