[湯梨浜町]『痛み改善』と『筋トレ』のお店「treat＆trainingセサミ」
倉吉駅から車10分、湯梨浜町にある「treat＆trainingセサミ（トリート アンド トレーニング セサミ）」は『痛み改善』と『筋トレ』のお店です。病院や整体に通ってもなかなか治らない痛みがある方、体に慢性的な痛みやだるさに悩まされている方。そんな方が「痛みの改善」のために行く場所です。
もう一つ、身体の仕組みを熟知したプロと一緒に行うパーソナルトレーニング（筋トレ）もおこなっています。
実際に施術と筋トレを体験してきました。
treat＆trainingセサミ アクセス
住所は鳥取県東伯郡湯梨浜町大字田後193-5
179号をはわい温泉入り口で曲がり、東郷池方面に少し進んだ場所です。すぐ近所には、あかまる牛肉店ハワイ店があります。
問い合わせ先 090-9061-3938
LINE＠からも予約問い合わせができます→https://line.me/R/ti/p/%40poe5419x
詳細は→ホームページ
痛みの改善
「treat＆trainingセサミ」は、痛みの場所や、日頃の生活方法などの話をしたり、腰、腕、足など、体全体を見たり、身体をさわったりして、その人にあった痛みの改善方法を考えます。
また日々の生活や、スポーツにおける身体の動かし方を具体的に教えてくれます。怪我や痛みがあった場合、どういう手順で、どういうスピードで復帰すればよいか？子どもにも分かるように説明するようにしているそうです。
いらっしゃるお客さんには、慢性疲労、ギックリ腰、肩こり、寝違え、捻挫、肉離れ、四・五十肩、膝痛、など、様々な症状の方が訪れます。
徳井さんは
「体全身に張り巡らされた筋膜を使った施術をしています。
痛みを改善する為に、『痛い箇所をどうやって施術するのか』ではなく、『どの箇所を施術すれば痛みが改善するのか』というやり方をしています。
ですので、腰痛の方でも腰を触らずに施術が終了。なんて事もあるんです。」
腰痛でも腰を触らずに施術が終了する、と聞くとびっくりしますが、
実際に僕（都丸）も肩こりを見てもらった際に、最初にチェックされた個所は、首、腕など肩とは別の部分。肩ではなく腕の施術をしてもらうと、不思議にも肩が楽になりました。
鳥取県に2つしかない！電気療法機器導入！
電気療法機器を導入しています。低周波治療器と呼ばれるもので、痛みの軽減に効果的と言われる周波数の低い電気を体の奥まで届かせることができるそうです。6種類の電気刺激モードがあり、症状に合わせた多彩な治療ができます。
製造元の伊藤超短波は、サッカーの鹿島アントラーズやバスケットボールの千葉ジェッツふなばし などのスポーツチームなどのコンディショニングも担っているのだそうです。
というわけで、、僕も試してみました。
日頃のパソコン仕事で肩こりがひどいので、肩に電気刺激を！！
肩にピタッと、パッドを貼り付けて、スタート。
最初はどんなものか分からないのでドキドキです。徐々に刺激を強くすると、、、、
ビリビリがｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
おおー！これはすごい。低周波刺激のビリビリが肩の奥まで届いていく感じ。気持ちいいです。
治療目的にあった、個人にあった使い方をするので、痛くはありません。マッサージされている感じです。
ちなみに記事を書いている時点で、鳥取県には2台しかない貴重なものだろそうです。
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングも！マンツーマンで筋トレトレーニングができます。筋肉・骨格系を熟知したプロだから、トレーニングも理論的です。
その人に合わせて、ピンポイントでターゲットに効かせる。
重いものをもたせるのではなく、動きを細かく限定させて、鍛えていきます。意識の仕方は誰かがいないと難しい。効果的に、効率よく鍛えるために指導してくれます。
ここでも体験！
ベンチプレスをやってみました。型を作るイメージでやっていきます。骨盤を前傾させる。肩甲骨を寄せて胸を開く。腕の角度は90度。（これは僕の場合。）
1つ1つ動きを確認しながら、重りを持ち上げていきます。意識しないと、少しずつ違う動きになっていくので、その都度確認しながら、少しずつ少しずつ。
筋肉を使うのと同じくらい、意識力を使う感じでした。僕の場合は意識をしても、腕が曲がって行っています。意識の仕方はクセもあるので、誰かが指導してくれないと無理ですね！
重いモノを使うと、けがを多くなるし、効率も悪くなるので、ピンポイントで鍛えるのだそうです。また筋肉のつき方も人によって違うので、その人にあった筋トレをしてくれます。これが一番大切です。
徳井さんからコメント
treat＆trainingセサミの徳井さん
履正社コミュニティ・スポーツ専門学校卒業。IGL医療専門学校柔道整復師科卒業。フィットネスジム、整骨院で勤務したのち、スポーツチームのトレーナーとして活躍する。鳥取県にUターン後、treat＆trainingセサミを開業。
「お客様のご来店目的や生活環境、精神面などを考慮して、
日頃の思いを書いたブログがあるので、見てみてください。→ブログ。
痛みに悩む方、体を鍛えたい方、是非一度お越しください。お待ちしています。」
今回は肩こりを見てもらったのですが、施術中様々なお話を伺いました。徳井さんはすごく正直な方で、「できないことはできない」とはっきり言ってくれます。また、日頃どんなことを意識して生活すればよいか、一人ひとりに分かる言葉で説明してくれました。
施術する方としては、本当は何度も来てほしいはずなのに、早く治る方法を考えてくれるところもすごく好感が持てました。痛みがある方、筋トレしたい方、一度行ってみてください。
treat＆trainingセサミ 店舗情報
住所 鳥取県東伯郡湯梨浜町大字田後193-5
電話 090-9061-3938
時間 9:00~20:00
初回施術料金 3,500円
パーソナルトレーニング初回 5,000円
※不定休。月に一回、毎月10日前後を定休日とさせて頂きます。電話もしくはLINEにてご確認下さい。
完全予約制 ご予約・お問合せは電話もしくはLINEにて
（上記情報は記事作成時点のものです）
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