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[米子市]最新鋭すぎてびっくり!「フィットネスジム9inz」世界とつながる、結果が目に見えるジム

[米子市]最新鋭すぎてびっくり!「フィットネスジム9inz」世界とつながる、結果が目に見えるジム

今回は旧米子高島屋東館だった「GOOD BLESS GARDEN(グッドブレスガーデン)」に昨年12月にオープンしたフィットネスジム「9inZ(ナインズ)」に行ってきました。

 

スマホと連動、運動の結果が可視化される機能など、最新鋭の機能を持ったスポーツジムです。

 

実際に体験してきました!!

 

9inZ(ナインズ) アクセス

鳥取県米子市角盤町1-30(旧米子高島屋東館)

GOOD BLESS GARDEN(グッドブレスガーデン)の2階にあります。

 

1階には「四川中華 GOCHI」、3階4階には米子まんがミュージアム、5階6階にはホテルと温浴施設があります。

 

境港にもフィットネスジムがオープン予定です→境港市に24時間のフィットネスジムがオープン予定!

最新フィットネスHIITを体験

最初に体験したのが、9inzスタッフイチ押しの、「HIIT ZONE」。

 

HIITとは、High-Intensity Interval Trainingの略で、日本語では「高強度インターバルトレーニング」と訳され、全力の運動と少しの休憩を限界まで繰り返すトレーニング法です。

 

最近こちらの本がベストセラーになって話題になりました。

 

 

さっそく体験

 

今回は腕に心拍数センサーを装着し、40秒高強度運動+15秒の休憩を6種目、それを3セットというメニューで行いました。

 

限界突破を目指して…

 

メニューが終了すると、心拍数で誰が自分の力を出し切ったか(サボったか)が一目瞭然です。

バーチャルサイクルトレーニング「ZWIFTエリア」

次は、バーチャルサイクルトレーニング「ZWIFTエリア」へ。ここでは美しい3Dの景色の中を、オンラインでつながった世界中のライダーと共に走ったり、レースをしたりできます。

 

本当に海外のライダーと走れちゃうから面白い。

 

ゲーム感覚で鍛えることができます。

 

マシンエリア

マシンエリアも、最新鋭の機器が揃っています。

 

マシン1台1台に認証センサーとタブレットサイズのディスプレイがついており、入会者に渡される腕時計のような専用端末にトレーニングの履歴が記録される仕組み。

ジョギングやバイク

ジョギングやバイクなどの有酸素酸素マシンもたくさん。

 

フリーウェイトも充実。

 

専務オススメの動的ストレッチマシン

今回対応していただいた専務さんのオススメは、動的ストレッチマシン。ジムには設置しているところはまだ少ないそうです。

 

体が固い人や肩こりの人に効果があるとのこと。

 

カラダが軽くなった気がします!

 

ここにはスタジオもあり、1月中は1回500円でダンスやヨガなどのレッスンが受けることができるお試しキャンペーンを実施中!レッスンのあとはマシンエリアを使用することができますよ。

スポーツジム


ほかにも鳥取県には数多くのジムがあり、また新たにOPENするところもあります。→境港市に24時間のフィットネスジムがオープン予定!

 

2020年オリンピックイヤーに健康増進、体力増強、ダイエットのため、通ってみるのも良いかもしれません。

 

今回の記事は、山陰総合格闘技サークル(HPTwitter)に協力いただきました。

9inZ(ナインズ)

住所 鳥取県米子市角盤町1-27-2
電話 0859‐21‐9992
時間 9:00~23:00(最終受付22:00)
休館日:第1・3水曜日
HP https://9inz.jp/

(上記の情報は記事作成時点でのものです)

 

[お願い]鳥取マガジンでは皆さんからの地域情報をお待ちしてます。

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